Какой уровень сложности в тренировочных программах от Кати Усмановой?
ВНИМАНИЕ! Если у вас имеются хронические заболевания, например: грыжа, протрузия, артроз, недавно перенесенная операция либо другие, то рекомендуем обратиться за консультацией в службу поддержки пользователей.
Совместно с методистами, составили для вас список программ по уровню физической нагрузки, чтобы вы смогли построить тренировочный процесс эффективно и безопасно для своего организма ❤️
Легкий уровень физической нагрузки - для тех у кого нет опыта в тренировках:
- Марафон плоского живота.
- Марафон антицеллюлитный.
- Курс восстановление после родов.
- Курс жиросжигающий (Умеренный класс).
- Универсальные тренировки на ягодицы.
Средний уровень физической нагрузки - для тех у кого есть опыт в тренировках:
- Марафон стройности 1.0.
- Марафон стройности 2.0.
- Марафон красивой и упругой попы 1.0.
- Марафон красивой и упругой попы 2.0.
- Курс фитнес абонемент.
- Курс жиросжигающий (Интенсивный и силовой классы).
Высокий уровень физической подготовки - для тех у кого есть хороший опыт в тренировках:
- Курс идеальная попа 1.0.
- Курс идеальная попа 2.0.
- Курс идеальная попа 3.0.
- Курсы идеальный живот 1.0.
- Курсы идеальный живот 2.0.
- Курс фитнес бикини.
- Марафон убираем лишний жир.
- Курс интенсив по похудению.
Обновлено 30.06.2023
Служба поддержки пользователей:
Telegram - https://t.me/GymTeamSupportBot
WhatsApp - https://api.whatsapp.com/send?phone=79958871172
ВКонтакте - https://vk.com/gymteamfit
Email - support@gymteam.ru