Программа «Прощай, целлюлит!»
Тренера - Видякина Виктория, Саломатина Евгения, Балаева Наталья, Дубас Елена, Дюпина Евгения, Ходаева Екатерина, Олейников Сергей.
Уровень подготовки - Легкий.
Длительность программы - 20 тренировок, длительность занятия до 90 минут.
Рекомендация по частоте тренировок - Следовать программе курса.
Нажмите на название, чтобы открыть программу - Программа «Прощай, целлюлит!»
Цель - Мягкое похудение, улучшение тургора кожи, уменьшение целлюлита, улучшение работы лимфатической системы, снятие отечности.
Результат - Сброс лишних килограммов за счет избавления от лишней воды, уменьшение отечности и застойных явлений, улучшение тургора кожи и общего состояния кожных покровов. Подтянутая фигура за счет регулярных тренировок.
Подробнее о программе - Программа тренировок, состоящая из тренировок силового, кардио и восстановительного характера, массажей и тейпирования. Направлена на улучшения работы мышц, снятие отечности и улучшение работы лимфатической системы, мягкое похудение и улучшение тургора кожи.
Кому рекомендуется - Тем, кто хочет мягко скинуть вес, без надрыва и больших нагрузок, у кого есть отечность по утрам и в течение дня, тем, кто не видит результата после силовых или кардиотренировок.
Противопоказания - Простудные, вирусные и другие заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела; не долеченные травмы мышц и связок; сколиоз, плоскостопие 3 степени, повреждения позвоночника; недавно перенесенные хирургические операции; бронхиальная астма; повышенное внутричерепное или внутриглазное давление; болевой синдром в покое или во время движения; повышенное артериальное давление; заболевания почек; воспаление легких; онкологические заболевания.